Wednesday, February 24, 2016

Eesti Vabariik 98 challenge

Veebruari alguspäevil tuli meie praktikant tööle pisut kangete jalgadega. Ta oli liitunud väljakutsega "Eesti Vabariigi 98. aastapäevaks joosta 98 kilomeetrit nii ruttu kui võimalik". Jaanuari lõpus sulanud lume ja soojade ilmadega tundus idee tundus huvitav ja teostatav. 23 päeva jooksul tuleks keskmiselt läbida 4,26 kilomeetrit päevas; kui arvesse võtta need päevad, mil olen 24-tunnises vahetuses, siis järelejäänud päevadel keskmiselt 4,9 kilomeetrit päevas. Kuna jaanuaris olin jooksnud vähe, siis planeerisin 50:50 kõndi:jooksu. Mõned juba ettemakstud rühmatreeningud spordihoones veel pealekauba.
Ootamatu toidumürgistuse moodi haigus tekitas varsti ühe "nullpäeva" ja esimese nädala lõpuks olin läbinud vaid 22 kilomeetrit. Nüüd tuli end kokku võtta. Teisel nädalal lisandus tubli 44 km. Kolmandasse oli planeeritud paar pikka töövahetust, mistõttu eesmärgi täitmisest jäi veidi puudu. Selle nädala märksõnaks oli talve tagasitulek: libedus ja mõnesentimeetrine lumi. Lumes liikumine oli turvalisem ja polnud liiga raske (veidi sarnane samblapinnal käimise/jooksmisega). Esmaspäeval, 22. veebruaril sadas päeval vastikut laia lörtsi. Saju lõppedes kl 21 paiku venitasin end kodust välja. Viimased kilomeetrid joostes - tehtud!

Kokku: kõnd 51,5 km ja jooks 47,5 km.
1. nädal 15,5 +  6,5
2. nädal 20.5 + 23.5
3. nädal 15,5 + 14
4. nädala 1 päev  3,5+
Kas oli raske? - ilmselgelt mitte (liikudes mugavustsoonis).
Kas see pani mind rohkem liikuma? - jah, järjepidevus oli väga oluline, iga kaotatud või vähemliigutud päev oli vaja tagasi teha.

P.S. Praktikant lõpetas missiooni 4 päevaga - 10 kilomeetrit jooksu hommikul ja 15 peale tööd - mis see noorele mehele ära ei ole!


24. veebruar, Tamula järv

No comments:

Post a Comment